बैंकॉक आउटकॉल 24/7
बैंकॉक की लंबी फ़्लाइट का मतलब आमतौर पर तंग सीट में घंटों बैठना, केबिन की सूखी हवा और ऐसी बॉडी क्लॉक है जो बाहर के समय से मेल नहीं खाती। कई यात्री अकड़ी गर्दन, जकड़ी हुई कमर और भारी पैरों के साथ पहुँचते हैं। लंबी फ़्लाइट के बाद मसाज आपकी बॉडी क्लॉक को रीसेट नहीं करेगी, लेकिन यह उस अकड़न को कम कर सकती है और आपको सेट होने और आराम करने में आसानी दे सकती है।
शरीर पर फ़्लाइट का असर क्यों होता है
लंबे समय तक एक जगह बैठे रहने से कूल्हे मुड़े रहते हैं, कंधे आगे झुके रहते हैं और पिंडलियाँ निष्क्रिय रहती हैं। इसमें भारी बैग और Suvarnabhumi या Don Mueang से टैक्सी की सवारी जोड़ दें, तो ज़्यादातर जकड़न गर्दन, कंधों, कमर और पैरों में जमा हो जाती है। हल्का, स्थिर दबाव और हलचल इन हिस्सों को फिर से ढीला करने में मदद करते हैं।
फ़्लाइट के बाद कौन-सी मसाज चुनें
थाई मसाज अच्छा विकल्प है अगर आपको दर्द के बजाय अकड़न महसूस हो रही है। लयबद्ध दबाव और असिस्टेड स्ट्रेचिंग कूल्हों और पीठ को खोलते हैं, और कई लोग बाद में ज़्यादा तरोताज़ा महसूस करते हैं। यह सुबह या दिन में पहुँचने पर ठीक रहती है, जब आप सामान्य सोने के समय तक जागे रहना चाहते हैं।
अरोमा ऑयल मसाज धीमी और ज़्यादा सुकून देने वाली है। गुनगुने ऑयल के साथ लंबे, बहते स्ट्रोक्स तब बेहतरीन हैं जब आप शाम को पहुँचें और पहली रात अच्छी नींद लेना चाहें।
फ़ुट मसाज पैरों और पिंडलियों पर केंद्रित होती है, जहाँ फ़्लाइट के बाद भारीपन अक्सर सबसे ज़्यादा महसूस होता है। समय कम हो तो यह एक छोटे सेशन के रूप में भी अच्छी रहती है।
हेड और शोल्डर मसाज गर्दन और ऊपरी पीठ पर ध्यान देती है, जिन पर प्लेन की सीट में सीधे बैठकर सोने का सबसे ज़्यादा ज़ोर पड़ता है।
पक्का नहीं पता कि कौन-सी सही है? हमारी गाइड थाई मसाज या ऑयल मसाज इस फ़र्क को विस्तार से समझाती है।
जेट लैग मसाज कब बुक करें
- सुबह या दोपहर में पहुँच रहे हैं: देर दोपहर में थाई मसाज बुक करें। यह अकड़न कम करती है और शाम तक जागे रहने में मदद करती है।
- देर रात पहुँच रहे हैं: चेक-इन के तुरंत बाद के लिए ऑयल मसाज बुक करें, फिर सीधे सो जाएँ।
- पहली रात 3 बजे नींद खुल जाती है: कई टाइम ज़ोन पार करने के बाद ऐसा होना आम है। एक शांत, हल्के दबाव वाला सेशन आपको फिर से रिलैक्स होने में मदद कर सकता है।
क्योंकि हम बैंकॉक में 24 घंटे की मसाज सेवा हैं, इनमें से कोई भी समय संभव है।
इसका पूरा फ़ायदा उठाएँ
- फ़्लाइट के दौरान पानी पिएँ, और मसाज से पहले और बाद में भी।
- मांसपेशियों को आराम देने के लिए पहले गुनगुने पानी से नहा लें।
- अपनी थेरेपिस्ट को बताएँ कि जकड़न कहाँ है और आपको कैसा दबाव पसंद है।
- कमरे को आरामदायक रूप से गर्म रखें और लाइट धीमी कर दें।
अपने होटल रूम या कॉन्डो को तैयार करने की पूरी गाइड के लिए इन-रूम मसाज से क्या उम्मीद करें पढ़ें।
इन-रूम मसाज यात्रियों के लिए क्यों सही है
लंबे सफ़र के बाद, आप आख़िरी चीज़ जो चाहेंगे वह है शहर के पार एक और सफ़र। बैंकॉक में होटल मसाज सीधे आपके कमरे में मिलने पर, आपकी थेरेपिस्ट सेशन के लिए ज़रूरी सब कुछ साथ लाती हैं, मसाज ऑयल समेत। सेशन खत्म होते ही आप वहीं होते हैं जहाँ आपको आराम करना है। आपकी बुकिंग कन्फ़र्म होने के लगभग 25 मिनट बाद आमतौर पर थेरेपिस्ट पहुँच जाती हैं।
अपनी मसाज बुक करें
एक मिनट से भी कम में ऑनलाइन बुक करें, या LINE पर @famassage या WhatsApp पर अपने होटल का नाम, रूम नंबर, पसंदीदा समय और ट्रीटमेंट भेजें। Nana, Sukhumvit से 6 किमी के भीतर आना-जाना मुफ़्त है, और हम दिन-रात पूरे बैंकॉक में सेवा देते हैं।
