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Un vuelo de larga distancia a Bangkok suele implicar horas en un asiento estrecho, el aire seco de la cabina y un reloj biológico que ya no coincide con la hora local. Muchos viajeros llegan con el cuello rígido, la zona lumbar tensa y las piernas pesadas. Un masaje después de un vuelo largo no reajustará tu reloj biológico, pero puede aliviar esa rigidez y hacer que te resulte más fácil instalarte y descansar.
Por qué tu cuerpo nota el vuelo
Estar sentado sin moverte durante mucho tiempo mantiene las caderas flexionadas, los hombros encorvados y las pantorrillas inactivas. Si a eso le sumas una maleta pesada y el trayecto en taxi desde Suvarnabhumi o Don Mueang, la mayor parte de la tensión se acumula en el cuello, los hombros, la zona lumbar y las piernas. Una presión suave y constante y el movimiento ayudan a que esas zonas vuelvan a soltarse.
Qué masaje elegir después de un vuelo
El masaje tailandés es una buena opción si sientes rigidez más que dolor. La presión rítmica y los estiramientos asistidos abren las caderas y la espalda, y muchas personas se sienten más despiertas después. Es ideal si llegas por la mañana o durante el día y quieres aguantar despierto hasta una hora normal de acostarte.
El masaje con aceites aromáticos es más lento y más relajante. Los movimientos largos y fluidos con aceite tibio son ideales si llegas por la noche y quieres dormir bien la primera noche.
El masaje de pies se centra en los pies y la parte inferior de las piernas, donde la pesadez tras un vuelo suele notarse más. También funciona bien como sesión más corta si tienes poco tiempo.
El masaje de cabeza y hombros se centra en el cuello y la parte alta de la espalda, que sufren al dormir sentado en el asiento del avión.
¿No sabes cuál elegir? Nuestra guía masaje tailandés o masaje con aceite explica la diferencia con más detalle.
Cuándo reservar tu masaje para el jet lag
- Si llegas por la mañana o por la tarde: reserva un masaje tailandés a última hora de la tarde. Alivia la rigidez y te ayuda a mantenerte despierto hasta la noche.
- Si llegas tarde por la noche: reserva un masaje con aceite poco después del check-in y luego vete directamente a dormir.
- Si te despiertas a las 3 de la madrugada la primera noche: es habitual después de cruzar varias zonas horarias. Una sesión tranquila y de baja presión puede ayudarte a relajarte de nuevo.
Como somos un servicio de masaje 24 horas en Bangkok, cualquiera de estos horarios es posible.
Sácale el máximo partido
- Bebe agua durante el vuelo y también antes y después del masaje.
- Date una ducha tibia antes para ayudar a que los músculos se relajen.
- Dile a tu terapeuta dónde notas tensión y qué presión prefieres.
- Mantén la habitación a una temperatura agradable y baja la intensidad de la luz.
Lee qué esperar de un masaje en la habitación para una guía completa sobre cómo preparar tu habitación de hotel o tu condominio.
Por qué un masaje en la habitación es ideal para los viajeros
Después de un viaje largo, lo último que quieres es otro trayecto por la ciudad. Con un masaje en tu hotel de Bangkok, el terapeuta va a tu habitación y lleva todo lo necesario para la sesión, incluido el aceite de masaje. Cuando termina, ya estás donde quieres descansar. El terapeuta suele llegar unos 25 minutos después de que confirmemos tu reserva.
Reserva tu masaje
Reserva online en menos de un minuto, o escribe a @famassage en LINE o WhatsApp con el nombre de tu hotel, el número de habitación, la hora que prefieres y el tratamiento. El desplazamiento es gratis a menos de 6 km de Nana, Sukhumvit, y damos servicio en todo Bangkok, de día y de noche.
