Глубокий массаж (Deep Tissue) в Бангкоке: в вашем отеле или кондо

Долгие дни за ноутбуком, тяжёлые сумки в городской поездке, партия в гольф или утренняя пробежка в бангкокской жаре — всё это обычно оставляет один и тот же узел между лопатками. Глубокий массаж в Бангкоке создан именно для такого стойкого, накопившегося напряжения. А с выездом на дом вам даже не нужно покидать свой отель или кондо в районах Sukhumvit, Silom, Sathorn или Riverside.

В этой статье — что такое глубокий массаж, чем он отличается от других процедур, насколько сильным он должен ощущаться и как заказать его в любое время.

Что такое глубокий массаж?

Глубокий массаж (deep tissue) использует медленное, сильное давление, чтобы проработать глубокие слои мышц. Вместо того чтобы равномерно проходить всё тело длинными движениями, массажист больше времени уделяет зонам хронического напряжения — обычно спине, шее и плечам. Темп неспешный, потому что мышцам нужно время, чтобы размягчиться, прежде чем давление станет глубже.

Обычно его делают с маслом, чтобы массажист мог скользить вдоль мышцы, а затем удерживать ровное давление на зажатых точках. Многие заказывают его, когда более мягкий массаж приятен, но не совсем достаёт до беспокоящей зоны.

Глубокий или тайский массаж: что выбрать?

Обе процедуры могут ощущаться сильными, но работают по-разному.

• Традиционный тайский массаж проводится в одежде и без масла. Он сочетает ритмичное надавливание вдоль энергетических линий тела с пассивной растяжкой. Подойдёт, если вы чувствуете скованность во всём теле и хотите двигаться свободнее.
• Глубокий массаж медленнее и прицельнее. Подойдёт, если напряжение сосредоточено в одном-двух местах, например в верхней части спины или у основания шеи, и вы хотите, чтобы сеанс был сосредоточен именно там.

Если всё ещё сомневаетесь, статья Тайский или масляный массаж подробнее объясняет разницу между процедурами с давлением и растяжкой и масляными процедурами.

А как насчёт спортивного массажа?

Спортивный массаж тоже использует сильное давление, но добавляет растяжку для нагруженных мышц, и его часто заказывают до или после тренировки. Если напряжение у вас от бега, спортзала или гольфа, спортивный массаж может подойти лучше. Если от сидячей работы или плохого сна — обычно лучше глубокий.

Кто заказывает глубокий массаж в отель в Бангкоке?

• Командированные и удалённые сотрудники с зажатыми плечами и шеей после долгих часов за ноутбуком в номере отеля или коворкинге.
• Жители и экспаты в районах Asok, Phrom Phong, Thonglor или Ekkamai, которые хотят регулярный сеанс дома после рабочей недели.
• Любители шопинга и экскурсий, у которых спина и плечи устают после дня прогулок по Siam или старому городу.
• Прилетевшие издалека с затёкшей верхней частью спины. Если вы только приземлились, сначала прочитайте статью о массаже от джетлага: в первый вечер более мягкая процедура часто комфортнее.

Насколько сильным должно быть давление при глубоком массаже?

Глубокий не значит болезненный. На зажатой точке вы можете почувствовать интенсивность, но она должна оставаться на уровне, при котором вы спокойно дышите. Если вы напрягаетесь или задерживаете дыхание, давление слишком сильное, и мышцы будут сопротивляться, а не расслабляться.

В начале скажите массажисту, где чувствуете напряжение и какое давление предпочитаете, и говорите в любой момент во время сеанса. Хороший массажист сразу подстроится. Если у вас травма, заболевание или вы беременны, перед записью на сильный массаж проконсультируйтесь с врачом и сообщите об этом массажисту.

Как подготовиться к глубокому массажу в номере

• Пейте воду до и после сеанса.
• Примите тёплый душ заранее, чтобы мышцы расслабились.
• Освободите место рядом с кроватью и поддерживайте в комнате комфортное тепло.
• Не ешьте плотно прямо перед массажем.
• Запланируйте после сеанса спокойный час, а не тренировку.

Массажист привозит всё необходимое для сеанса, включая массажное масло и полотенца. Пошаговую инструкцию по подготовке номера читайте в статье Чего ждать от массажа в номере в Бангкоке.

Частые вопросы

Глубокий массаж — это больно?

На сильно зажатых участках он может ощущаться интенсивно, но не должен быть болезненным. Скажите массажисту, если давление слишком сильное, и он ослабит его.

Что лучше при скованной спине — глубокий или тайский массаж?

Зависит от напряжения. Глубокий массаж прорабатывает конкретные зажатые зоны медленным, сильным давлением, а тайский использует растяжку, чтобы расслабить всё тело. Многие чередуют их.

Как часто нужно делать глубокий массаж?

Строгого правила нет. Многие местные жители записываются раз в неделю-две в периоды нагрузки на работе, а туристы часто заказывают его один-два раза за поездку.

Можно ли заказать глубокий массаж поздно ночью в Бангкоке?

Да. Мы работаем 24 часа в сутки, каждый день, и массажист обычно приезжает примерно через 25 минут после подтверждения записи.

Закажите глубокий массаж в Бангкоке

Где бы вы ни находились — в отеле на Sukhumvit, в кондо в Sathorn или в доме в другом районе города, — мы отправим к вам опытного массажиста днём или ночью. Выезд бесплатный в радиусе 6 км от Nana, Sukhumvit, а работаем мы по всему Бангкоку. Предпочтительна оплата наличными; также можно оплатить банковским переводом, через Wise или PayPal.

Узнайте больше о процедуре глубокий массаж, познакомьтесь с нашими массажистами, а затем запишитесь онлайн или напишите @famassage в LINE или в WhatsApp, указав адрес, удобное время и «глубокий массаж», — мы подтвердим запись в течение нескольких минут.